케겔 운동 골반 바닥: 개인용 케겔 트레이너
Kegel 운동 골반 바닥근을 강화하기 위해 남성과 여성이 Kegel 운동을 수행하는 라이프스타일 앱입니다. 이 앱은 단 3-9분이 소요되는 안내 운동 세션을 제공하여 바쁜 사람들에게 이상적입니다. 초보자와 전문가 모두에게 적합한 10가지 다른 레벨이 있으며, 운동 강도는 점진적으로 증가합니다. 이 앱은 또한 선택적으로 진동, 시각 및 음성 안내를 제공하여 사용자가 운동을 올바르게 수행할 수 있도록 도와줍니다.
이 앱은 정기적인 운동을 기억할 수 있도록 맞춤형 알림을 제공합니다. 또한, 누구도 알아채지 못하게 하기 위해 정적 모드와 진동 힌트를 제공하여 언제 어디서든 운동할 수 있도록 개인정보 보호를 제공합니다. 암호화된 앱 아이콘은 앱의 용도를 아무도 모르게 합니다.
Kegel 운동 골반 바닥근은 남성과 여성 모두에게 개인 맞춤형 Kegel 운동 훈련을 제공합니다. 남성에게는 성적 성능과 전반적인 건강 개선에 도움이 됩니다. 여성에게는 분만 통증 감소, 분만 시간 단축 및 산후 회복 가속화에 도움이 됩니다. 이 앱은 또한 데이터를 Apple Health와 동기화하며 사용자가 선택할 수 있는 다양한 테마를 제공합니다.
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